晚上随处逛了一下,总觉得疲惫不堪,便早早的睡去了。
刚到高原,每一个人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明你不能适应高原,这种反应是很正常的,如果能够正确地保护自己,1-3天后,一般都可使上述症状好转或消除。请务必记住以下几点:
●首先,要克服恐惧心理,保持正常的心态,高原反应不是“SARS”,没有传说中的可怕。
●要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要大量饮水,越多越好,只要能承受……
南环线:私享山南小寺庙
1. 达隆寺,被凝固了时间的秘密
在去达隆寺之前,先在网上查阅了达隆寺的资料,发现那是一个用来承载历史的小寺庙,虽然不及那些大寺庙来得有名气,可是达隆寺却因为它古黄色的历史而变得沧桑厚重,你身在其中,会发现寺庙里面的时光都变得神圣而充满质感。
在经过无数个零落的村庄后,我们到达达隆镇。达隆寺是达隆噶举派的祖寺,由达隆塘巴?扎西华创建,弘传噶举教法。达隆寺规模宏大,经过历代堪布的建造,形成的寺庙不仅气势恢宏,且寺庙内有各种奇珍异宝。据《卫藏道场胜迹志》记载:“吉祥达隆塘寺内的佛教的圣迹遗物多至不可胜计。其中最主要的是在达隆塘巴大师的茅篷内有曾经开口显过圣的神像。大殿上层有仲敦巴大师像,像上的头发还在生长。如是等等非常神奇之物难以细数。”
他们的不语藏有秘密
佛像建在山下的新殿内,我们进去参观的时候由于时间关系,并未见到其真面目,这一点颇为遗憾,不知道佛像是不是真的神奇,但是寺院内喇嘛们的诵经声音、寺院墙上的图案以及门前点燃的香仿佛把我们带回到几百年前的达隆寺,我们就是那个虔诚而来的人,只为这里的历史而十指相扣、祈祷念经。院内墙角摆着成排的泥塑佛像和半山上的3尊佛像静静的伫立在旁,他们的眼神里有神,他们的不语藏有秘密。我们被深深地感染了,一路下来皆不言语。