凉拌双色甘蓝(2)
时间:2010-05-05 10:42 美食天下 点击:次 我要评论（）
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红薯——养胃去积
红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不适合糖尿病患者食用。
桂枣山药汤：山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
萝卜羊肉汤：此汤补中益气，温胃散寒。
紫苏生姜红枣汤：此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
胡椒猪肚汤：此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。
